CO ZROBIĆ ŻEBY MIEĆ PIĘKNE STOPY?

Wreszcie zrobiło się ciepło i możesz odsłonić swoje stopy? Marzysz o sandałach z cienkimi paseczkami lub butami z odkrytą piętą? Ale Twoje stopy wołają o pomstę do nieba.. Wiem co czujesz! Sama kiedyś zmagałam się z uciążliwym twardnieniem naskórka, a nawet pękającą skórą pięt. Na szczęście to już przeszłość. Teraz mogę cieszyć się uczuciem gładkości i przede wszystkim pięknym wyglądem swoich stóp. Ty też możesz.. Wystarczy, że przeczytasz kilka moich wskazówek...

Pierwsze o czym musisz pamiętać to, że aby Twoje stopy były w dobrej kondycji, nie wystarczy jeden rytuał ani nawet wizyta u kosmetologa. Twoje stopy, a zwłaszcza pięty potrzebują stałego dbania i powtarzania czynności. 

1. KĄPIEL UKOJENIEM DLA STÓP

Stopy, zwłaszcza wiosną i latem, są zmęczone. Cały dzień dźwigają Twój ciężar. Dobrze kiedy wieczorem po powrocie do domu, przygotujesz im kąpiel. Może być to ciepła woda z solą do kąpieli ( najfajniejsze są te z Morza Martwego) lub ze zwykłą solą kuchenną. Polecam Ci również wypróbować specjalnie przeznaczone do tego kosmetyki. Ja polubiłam ostatnio produkty Bath Aromatherapy od Merby. Jakiś czas temu mignęły mi nawet w Biedronce, ale nie wiem czy są tam w stałej dostępności. Te tabletki zawierają 10% mocznika, więc oprócz zmiękczenia skóry, będą go już nawilżać. Taka kąpiel usunie toksyny, zadziała odprężająco i regenerująco. Już po niej zauważysz, że Twoje stopy wyglądają i czują się znacznie lepiej. 

2. ZŁUSZCZANIE

Tego punktu pod żadnym pozorem nie mylcie z produktami złuszczającymi naskórek np. skarpetkami. Swego czasu stosowałam takie zabiegi, ale po konsultacji z kosmetologami i podologami okazało się, że złuszczałam również zdrowy naskórek, co mogło doprowadzić do jeszcze większych szkód. Najlepiej zastosuj piling! Taki z drobinkami pumeksu lub piaskiem. Wybierz taki, który jest dedykowany skórze stóp. Wcieraj go przez kilka minut, potem spłucz. 

3. WYGŁADZANIE 

Po osuszeniu stóp sprawdź czy cały martwy naskórek został usunięty. Jeśli  jest taka potrzeba możesz dodatkowo pomóc sobie tarką lub frezarką, jeśli taką posiadasz. Staraj się nie używać pumeksów, ponieważ mają dużą porowatość, co sprzyja rozwojowi bakterii. Na koniec dokładnie opłucz i osusz stopy.

4. PAZNOKCIE

Wszystkie dobrze wiemy jak ważną rolę w wyglądzie naszych stóp odgrywają paznokcie. Muszą być zadbane, równo wypiłowane i estetycznie pomalowane. Odsuń jednorazowym patyczkiem skórki, wyrównaj paznokcie i  starannie pomaluj. Na paznokciach u stóp bardzo ładnie prezentują się cieliste kolory, ale również wszelkie odcienie czerwieni. Unikach brązów, czerni i fioletu.  

5. NAWILŻANIE 

Jeśli narzekasz na przesuszoną, twardniejącą, wręcz pękającą skórę stóp ten punkt powinien stać się nieodłącznym elementem Twojej codzienności. Na koniec rytuału dobrze wmasuj ulubiony kosmetyk intensywnie nawilżający do stóp. Ugniataj kciukami spód stopy, wykonując okrężne ruchy. To wspomoże krążenie i dodatkowo odpręży. Jeśli kosmetyki nie pomagają, sięgnij po maść z  witaminą A bądź kremy nawilżające dostępne w aptekach (witaminowe lub z mocznikiem). U mnie rewelacyjnie sprawdzają się produkty polskiej marki Ziołolek. Dermoreceptura LinoVit A+E działa wygładzająco (można stosować ją także na skórę twarzy), a LinoVit Urea nawilży nawet mocno stwardniały naskórek.

Pamiętajcie, że stopy są bardzo ważne, a ich zła kondycja może wskazywać na jakąś chorobę, np. cukrzycę. Dlatego bardzo ważne jest byście pamiętały, że wszystkie niepokojące objawy i bolesne urazy trzeba konsultować ze specjalistami- podologiem lub lekarzem.

photo by Atomek